Day: May 13, 2018

হার্ট ভালো রাখতে ইলিশ মাছ খান

হার্ট ভালো রাখতে ইলিশ মাছ খান

জাতীয় মাছ ইলিশের স্বাদের কথা নতুন করে কিছু বলার নেই। কিন্তু জানেন কি, ইলিশ স্বাদেও যেমন, গুণেও তেমন? বিশেষজ্ঞদের মতে, ইলিশ খান, হার্ট সতেজ রাখুন। এই এক ইলিশের হাজার রকমের পদ, কোনটা ছেড়ে কোনটা খাবেন! ইলিশ ভাজা কিংবা পাতুরি তো আছেই। ইলিশ পোলাও, অরেঞ্জ ইলিশ, সর্ষে ইলিশ, ইলিশ কোফতা কারি, ভাপা ইলিশ, লেবু ইলিশ, ইলিশ কাসুন্দি, ইলিশ কোরমা, ইলিশ কাবাব, দই ইলিশ, ইলিশ মালাইকারি, আনারস ইলিশ, ইলিশ ভিন্দালুর গন্ধেই পাত সাবাড়।   বিশেষজ্ঞরাও বলছেন, ইলিশ মোটেই গুরুপাক নয়। ইলিশে রয়েছে ভরপুর গুণ। ১০০ গ্রাম ইলিশে থাকে প্রায় ২১.৮ গ্রাম প্রোটিন। এছাড়া রয়েছে প্রচুর ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, নায়সিন, ট্রিপ্টোফ্যান, ভিটামিন, সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, মিনারেল। বিশেষজ্ঞরা আরও জানাচ্ছেন, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের কারণে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কম থাকে।   সামুদ্রিক মাছ হিসাবে ইলিশে
৫টি ব্যালন ডি অরের চেয়েও সেরা এখনকার মেসি

৫টি ব্যালন ডি অরের চেয়েও সেরা এখনকার মেসি

কোন মেসি সেরা? যে মেসি টানা চারটিসহ মোট ৫টি ব্যালন ডি’অর জিতেছেন নাকি বর্তমান সময়ে ক্লাব এবং জাতীয় দলের হয়ে ফর্মের তুঙ্গে থাকা মেসি? এ নিয়ে একটি বিতর্কের আয়োজন করা হলে নিশ্চিত দ্বন্দ্বে পড়ে যাবেন মেসি ভক্তরা। তবে তাদের জন্য সহজ সমাধান নিয়ে হাজির হয়েছেন মেসিরই জাতীয় দলের সতীর্থ এবং বার্সার সাবেক ডিফেন্ডার হ্যাভিয়ের মাচেরানো।   মাচেরানোর মতে, ৫টি ব্যালন ডি’অর জয়ী মেসির চেয়ে এখনকার মেসি অনেক সেরা। আগের চেয়ে মেসির খেলা যেন এখনই সবচেয়ে বেশি নিখুঁত এবং পরিণত। বার্সেলোনা এবং আর্জেন্টিনা জাতীয় দলের হয়ে মেসি যেভাবে অসাধারণ পারফরম্যান্স দেখিয়ে যাচ্ছেন, তার ওপর ভিত্তি করেই এমন কথা বললেন, হ্যাভিয়ের মাচেরানো।   ৩১ বছর বয়সী মেসি ২০১৫ সালের পর থেকে আর ফিফা বর্ষসেরা কিংবা ব্যালন ডি’অর জয় করতে পারেননি। টানা দু’বার তিনি পেছনে পড়েছেন চিরপ্রতিদ্বন্দ্বী রিয়াল তারকা ক্রিশ্চিয়ানো রোনালদোর।
নতুন মন্ত্রিসভা ঘোষণা করলেন মাহাথির

নতুন মন্ত্রিসভা ঘোষণা করলেন মাহাথির

মালয়েশিয়ার সদ্য প্রধানমন্ত্রী ড. মাহাথির মোহাম্মদ তিনটি গুরুত্বপূর্ণ মন্ত্রণালয়ের মন্ত্রীর নাম ঘোষণা করেছেন। প্রাক্তন ব্যাংকার চার্টার্ড অ্যাকাউন্টেন্ট লিম গুয়ান ইয়ংকে অর্থমন্ত্রী, সাবেক উপ-প্রধানমন্ত্রী মুহাইদিন ইয়াসিনকে স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী এবং দীর্ঘকালীন বিরোধী রাজনীতিবিদ মোহাম্মাদ সাবুরকে প্রতিরক্ষা মন্ত্রীর দায়িত্ব দেন।   শনিবার সংবাদ সম্মেলনে ওই তিন মন্ত্রীর নাম ঘোষণা করেন মাহাথির।   শপথ নেয়ার পরে মাহাথির জানিয়েছিলেন, নতুন সরকার ১০টি মন্ত্রণালয় ঠিক করেছে এবং এসব মন্ত্রণালয়ের জন্য নতুন মন্ত্রী নিয়োগ দেয়া হবে অচিরেই। ওই দশটি মন্ত্রণালয় হলো অর্থ, স্বরাষ্ট্র, প্রতিরক্ষা, শিক্ষা, গ্রাম উন্নয়ন, বাণিজ্য, যোগাযোগ, মাল্টিমিডিয়া, বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি, জনপ্রসাশন ও পররাষ্ট্র।   সংবাদ সম্মেলনে বাকি সাতজন মন্ত্রী পদে নিযুক্তির সিদ্ধান্তের বিষয়ে প্রশ্ন করা হলে সাংবাদিকদ
নারীদের আত্মরক্ষায় প্রশিক্ষণ দেবে কলকাতা পুলিশ

নারীদের আত্মরক্ষায় প্রশিক্ষণ দেবে কলকাতা পুলিশ

পশ্চিমবঙ্গের কলকাতা পুলিশ নারীদের আত্মরক্ষার প্রশিক্ষণ দিতে এক বিশেষ উদ্যোগ নিয়েছে। অনেক নারী-ই পথে ঘাটে বেড়িয়ে নানা রকম অবাঞ্ছিত ঘটনার সম্মুখীন হন। ভিড় বাসে-ট্রেনে-ট্রামের মধ্যে নারীদের শারীরিকভাবে হেনস্তা বা উত্যক্ত করার সুযোগ খোঁজেন কেউ কেউ। রাস্তায় কেউ হেনস্তা করলে কীভাবে নারীরা আত্মরক্ষা করবেন, তারই প্রশিক্ষণ দিতে এই বিশেষ ব্যবস্থা। কলকাতা পুলিশ সার্জেন্ট ইনস্টিটিউটের নতুন প্রয়াস, এই প্রকল্পের নাম দেওয়া হয়েছে তেজস্বিনী। পাঁচ দিনের ওই কর্মশালা চলবে কলকাতা পুলিশ অ্যাথলেটিক ক্লাবে ১৯ মে থেকে ২৩ মে পর্যন্ত। সম্পূর্ণ বিনা খরচায় এ প্রশিক্ষণ দেয়া হবে। এখানে আত্মরক্ষার অ-আ-ক-খ শেখানো হবে। কলকাতা পুলিশের এক কর্মকর্তা জানান, এই কর্মশালায় নারীদের আত্মরক্ষার প্রাথমিক ধাপ সম্পর্কে অবহিত করা হবে। জানা গেছে, পাঁচ দিন ধরে সকাল ৭টা থেকে ১০টা পর্যন্ত চলবে প্রশিক্ষণ। ১২ থেকে ৪০ বছরের নারীর
সংসদ থেকে চিরবিদায় নিলেন সাবেক মন্ত্রী মাঈদুল ইসলাম

সংসদ থেকে চিরবিদায় নিলেন সাবেক মন্ত্রী মাঈদুল ইসলাম

কুড়িগ্রাম-৩ (উলিপুর) আসনের জাতীয় পার্টির এমপি ও সাবেক মন্ত্রী এ কে এম মাঈদুল ইসলামের নামাযে জানাজা রোববার (১৩ মে) জাতীয় সংসদের দক্ষিণ প্লাজায় অনুষ্ঠিত হয়েছে। এ সময় তাকে সংসদ থেকে চিরবিদায় দেন তার দীর্ঘদিনের সহকর্মী ও সংসদের কর্মকর্তা-কর্মচারীরা।   তিনি বৃহস্পতিবার (১০ মে) রাতে চিকিৎসাধীন অবস্থায় রাজধানীর ইউনাইটেড হাসপাতালে মৃত্যুবরণ করেন (ইন্নালিল্লাহি...রাজিউন)। মৃত্যুকালে তার বয়স হয়েছিল ৭৫ বছর। তিনি এক পুত্র ও দুই কন্যাসহ অসংখ্য গুণগ্রাহী রেখে গেছেন।       জাতীয় সংসদের স্পিকার ড. শিরীন শারমিন চৌধুরী, ডেপুটি স্পিকার মো. ফজলে রাব্বী মিয়া, চিফ হুইপ আ স ম ফিরোজ, বিরোধী দলীয় নেতার পক্ষে বিরোধী দলীয় চিফ হুইপ মো. তাজুল ইসলাম চৌধুরী, প্রধানমন্ত্রীর বিশেষ দূত হুসাইন মুহাম্মদ এরশাদের পক্ষে পরিবেশ ও বন মন্ত্রী আনিসুল ইসলাম মাহমুদ এবং জাতীয় পার্টির পক্ষে মহাসচিব
চার দিনের সফরে রংপুরে এরশাদ

চার দিনের সফরে রংপুরে এরশাদ

সাবেক রাষ্ট্রপতি ও জাতীয় পার্টির (জাপা) চেয়ারম্যান হুসেইন মুহাম্মদ এরশাদ চার দিনের সফরে রংপুরে গেছেন। রোববার সকাল ১০ টায় শাহ্জালাল আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর থেকে ইউএসবাংলা এয়ার লাইন্সের একটি বিমানে সৈয়দপুর বিমানবন্দরের উদ্দেশ্যে ঢাকা ত্যাগ করেছেন তিনি। দুপুরে রংপুর পল্লী নিবাসে অবস্থান করবেন।   সাবেক রাষ্ট্রপতির প্রেস অ্যান্ড পলিটিক্যাল সেক্রেটারি সুনীল শুভ রায় স্বাক্ষরিত এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়।   বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, আগামী সোমবার (১৪ মে) দিনভর ব্যক্তিগত বিভিন্ন কর্মসূচিতে অংশ নেবেন এরশাদ। পরের দিন মঙ্গলবার (১৫ মে) বেলা ১১ টায় রংপুর মেডিকেল কলেজ (রমেক) হাসপাতালের গভর্নিংবডির সভায় যোগ দেবেন। বুধবার (১৬ মে) সৈয়দপুর বিমানবন্দর থেকে ইউএস বাংলা এয়ার লাইন্সের একটি বিমানে তার ঢাকায় ফিরে আসার কথা রয়েছে।   জাতীয় পার্টির প্রেসিডিয়াম সদস্য মেজর (অব.) মো. খা