Day: May 24, 2018

ওজন কমাতে বেলের শরবত

ওজন কমাতে বেলের শরবত

মিষ্টি এই ফল দিয়ে শরবত তৈরিতে আলাদা চিনি না দিলেও হয়।   গ্রীষ্মের ফল বেল পুষ্টিগুণে ভরপুর। পুষ্টিবিজ্ঞানের তথ্যানুসারে খাদ্য ও পুষ্টিবিষয়ক ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে জানানো হয়-  বেটা-ক্যারোটিন, প্রোটিন, রিবোফ্লাভিন এবং ভিটামিন সি-তে ভরপুর বেল।   তাই চিনি যোগ না করে, একটু লবণ আর মরিচগুঁড়া বা পুদিনাপাতাসহ বেলের শরবত যেমন মজার তেমনি পুষ্টিকর।   শরীরচর্চার অভ্যাস থাকলে ব্যায়ামের পর বেলের শরবত আদর্শ। তবে একেবারে খালি পেটে পান করা যাবে না।   ২৫০ মি.লি. লিটার বা এক গ্লাস বেলের শরবতে থাকে ১৪০ খেকে ১৫০ ক্যালরি। প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস বেলের শরবত শরীর চাঙ্গা করার পাশাপাশি পুষ্টিও সরবরাহ করবে।   বেলের আঁশ ডায়বেটিস রোগীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খাওয়া ভালো। হৃদরোগীদের জন্যও বেল আদর্শ ফল। আর ঘরে তৈরি বেলের শরবত পান করাই
দেখে এলাম  লিবারেল পার্টির জাতীয় সম্মেলন

দেখে এলাম লিবারেল পার্টির জাতীয় সম্মেলন

গত ১৯ থেকে ২১ এপ্রিল ২০১৮ অনুষ্ঠিত হলো ক্যানাডার ক্ষমতাসীন লিবারেল পার্টির জাতীয় সম্মেলন  নোভা স্কশিয়ার হ্যালিফ্যাক্সে। আমরা পুরো পরিবার উড়ে গেলাম সম্মেলনে অংশ নিতে। উদ্দেশ্য ছিলো দুটো; হ্যালিফ্যাক্স ভ্রমণ আর সেই সাথে সম্মেলনে অংশ নেয়া। আকাশপথে মাত্র ২ ঘন্টা ১৫ মিনিটের ভ্রমণ। ছোট্ট ছিমছাম সাজানো অথচ পুরোনো ঐতিহ্যে ভরা হ্যালিফ্যাক্স শহরটি। আমরা যখন হ্যালিফ্যাক্সে নামলাম তখন দুপুর ২ টা। এয়ারপোর্ট থেকে একটি ট্যাক্সি নিলাম। ট্যাক্সি ড্রাইভার ছিল একজন জর্দানী। সে বললো সম্মেলন উপলক্ষে পুরো শহর এখন ব্যস্ত। প্রায় তিন হাজার মানুষের আগমন ঘটেছে এই শহরে সম্মেলনকে কেন্দ্র করে। হোটেলে ব্যাগ রেখে আর একটু ফ্রেশ হয়ে গেলাম সম্মেলন কেন্দ্রে। এটি একটি বিশাল সম্মেলন কেন্দ্র। পুরো সম্মেলন কেন্দ্রটি লিবারেলের ব্যানার আর পোস্টার দিয়ে সাজানো । ছিলো বিশাল একটি প্লেনারি সেশন রুম, সাথে আরও অনেক ছোট বড় রুম বিভিন্ন সেশ
দক্ষিণ কোরিয়ায় চট্টগ্রাম সমিতির ইফতার

দক্ষিণ কোরিয়ায় চট্টগ্রাম সমিতির ইফতার

দক্ষিণ কোরিয়ায় প্রবাসী বাংলাদেশিদের সংগঠন ‘চিটাগং অ্যাসোসিয়েশন অব সাউথ কোরিয়া’ ইফতার মাহফিল করেছে।   স্থানীয় সময় মঙ্গলবার সিউলের লিটল ইন্ডিয়া রেস্তোরাঁয় সংগঠনের সহ সভাপতি ওমর ফারুক হিমেলের সঞ্চালনায় এতে প্রধান অতিথি ছিলেন রাষ্ট্রদূত আবিদা ইসলাম।   বক্তব্য দেন দূতাবাস কাউন্সেলর মোহাম্মদ মাসুদ রানা চৌধুরী, প্রথম দূতালয় সচিব রুহুল আমিন ও প্রথম শ্রম সচিব জাহিদুল ইসলাম ভূঁইয়া।   আরও উপস্থিত ছিলেন সংগঠনের সভাপতি মেক্সিম চৌধুরী, জ্যেষ্ঠ সহ সভাপতি ফরিদ হান, সাধারণ সম্পাদক মোহাম্মদ হাসান, সহ সাধারণ সম্পাদক মিজান জাহিদ, অর্থ সম্পাদক সালাউদ্দীন তারেক, আইটি বিষয়ক সম্পাদক অসীম কুমার দে, তথ্য সম্পাদক সাদেকুল ইসলাম, সদস্য সাফিয়া চৌধুরী, বিসিকের সভাপতি হাবিল উদ্দীন, ইপিএস কমিউনিটি  ইন সাউথ কোরিয়ার সভাপতি শান্ত শেখ, সাধারণ সম্পাদক ফজলুর রহমান, ইসোর সাধারণ সম্পাদক খাজা মামুন
আমেরিকা-বাংলাদেশ প্রেসক্লাবের ইফতার মাহফিল

আমেরিকা-বাংলাদেশ প্রেসক্লাবের ইফতার মাহফিল

পেশাদারিত্ব অটুট রেখে ঐক্যবদ্ধ থাকার আহ্বানে অনুষ্ঠিত হয়েছে ‘আমেরিকা-বাংলাদেশ প্রেসক্লাব’-এর ইফতার মাহফিল।   সোমবার নিউ ইয়র্ক সিটির কুইন্সে অ্যারোমা রেস্টুরেন্টের এ মাহফিলে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন বাংলাদেশ প্রতিদিনের সম্পাদক এবং নিউজ টোয়েন্টিফোর টেলিভিশনের সিইও নঈম নিজাম।   প্রেসক্লাবের সভাপতি লাবলু আনসারের সভাপতিত্বে ইফতার পূর্ব সংক্ষিপ্ত আলোচনা পর্বের সঞ্চালনা করেন সেক্রেটারি শহিদুল ইসলাম।   নঈম নিজাম বলেন, “দিন দিনই সমৃদ্ধ হচ্ছে প্রবাসে বাংলা গণমাধ্যমগুলো। এর সাথে কর্মরতরাও একইধারায় ঐক্যবদ্ধ থাকলে প্রবাসী বাংলাদেশিদের যে কোনো সংকটে তারা বলিষ্ঠ ভূমিকা রাখতে সক্ষম হবেন। তাই, পেশাগত ঐক্য যে কোনো মূল্যে সুসংহত রাখতে হবে।”   অনুষ্ঠানে অতিথি ছিলেন সাংবাদিক সাঈদ হোসেন, সাংবাদিক মাহফুজুর রহমান, নিউ ইয়র্ক মহানগর আওয়ামী লীগের ভারপ্রাপ্ত সভাপতি
আর্জেন্টিনার জন্য মরতেও রাজি মাচেরানো

আর্জেন্টিনার জন্য মরতেও রাজি মাচেরানো

এবারের রাশিয়া বিশ্বকাপই নিজের শেষ বিশ্বকাপ হতে যাচ্ছে হ্যাভিয়ের মাচেরানোর। মাচেরানো নিজেও তা জানেন। তাই বিশ্বকাপের মত আসরে শেষবারের মত নামার আগে বেশ উদ্দীপ্ত ৩৩ বছর বয়সী এই আর্জেন্টাইন। জানিয়েছেন, দলের জন্য মরতেও রাজি আছেন তিনি।   চলতি মৌসুমে স্প্যানিশ ক্লাব বার্সেলোনা ছেড়ে মাচেরেনো যোগ দিয়েছেন চাইনিজ ক্লাব হেভেই ফর্চুনে। বার্সায় উমতিতি আসার পর মূল একাদশে জায়গা স্থায়ী ছিল না বলেই নিয়মিত খেলা চালিয়ে যেতে তার এই দল বদল। আর্জেন্টিনার বিশ্বকাপের ২৩ সদস্যর মূল দলে জায়গা পেয়ে তাই দারুণ খুশি এই ডিফেন্সিভ মিডফিল্ডার।       সম্প্রতি এক সংবাদ সম্মেলনে মাচেরানো জানান, আর্জেন্টিনা দলে যে কোনো ভূমিকায় নিজেকে সঁপে দিতে রাজি আছেন তিনি। এ নিয়ে তার বক্তব্য, ‘আমি ফুটবল মাঠের একজন সৈনিক, তাই কোচ (সাম্পাওলি) যখন চাইবেন, তখনই নিজের সেরাটা দিয়ে তা প্রমাণ করব।’  
ইন্টারনেটের গতি ফিরতে লাগবে আরও দুদিন

ইন্টারনেটের গতি ফিরতে লাগবে আরও দুদিন

কক্সবাজার -চেন্নাই রুটে ক্যাবলের একটি রিপিটার পরিবর্তনের কাজ চলছে। এ জন্য প্রথম সাবমেরিন ক্যাবলে ডেটা সঞ্চালন ১৮ মে থেকে বন্ধ রয়েছে। ২৬ মে এ কাজ শেষ হতে পারে বলে জানা গেছে। ফলে দেশে ইন্টারনেটের গতি ফিরতে লাগবে আরও দুই দিন।   এ বিষয়ে বাংলাদেশ সাবমেরিন কেবল কোম্পানি লিমিটেডের (বিএসসিসিএল) ব্যবস্থাপনা পরিচালক মো. মশিউর রহমান জাগো নিউজকে বলেন, গত ১৮ মে থেকে চেন্নাইতে সিম-উই-৪ ক্যাবলটির একটি রিপিটার পরিবর্তনের কাজ শুরু হয়। এ কারণে কক্সবাজার-চেন্নাই-সিঙ্গাপুর রুটটি বন্ধ রয়েছে। প্রথম ক্যাবলটি বন্ধ থাকায় বাংলাদেশ সাবমেরিন ক্যাবল কোম্পানি অবশ্য বিকল্প ব্যবস্থা করেছে। এরপরও কোনো কোনো জায়গায় গ্রাহকরা ইন্টারনেটের গতি আগের চেয়ে একটু কম পাচ্ছেন। তবে শনিবার (২৬ মে) থেকে ইন্টারনেটের গতি স্বাভাবিক হবে বলে আশা করছি।   বিএসসিসিএল সূত্র জানায়, কক্সবাজার-ব্যংকক-সিঙ্গাপুর রুটে বিকল্প ব্যব
রিয়াদ মহানগর বিএনপির ইফতার মাহফিল অনুষ্ঠিত

রিয়াদ মহানগর বিএনপির ইফতার মাহফিল অনুষ্ঠিত

নবগঠিত বিএনপির রিয়াদ মহানগর কমিটি কর্তৃক ইফতার ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়েছে। বুধবার রিয়াদ মহানগর বিএনপির সভাপতি সাহাব উদ্দীন ফরায়েজীর সভাপতিত্বে ও সাধারণ সম্পাদক তালুকদার হারুনুর রশিদের পরিচালনায় এ সভা অনুষ্ঠিত হয়। দোয়া ও ইফতার মাহফিলে প্রধান অতিথি ছিলেন সৌদি আরব পূর্বাঞ্চল বিএনপি কেন্দ্রীয় কমিটির ভারপ্রাপ্ত সভাপতি হাফেজ কারি আব্দুল হাকিম, বিশেষ অতিথি ছিলেন সাধারণ সম্পাদক ফারুক আহমেদ চাঁন ও প্রথম সহ-সভাপতি শেখ রুহুল আমিন বাবুল। অনুষ্ঠানে স্বাগত বক্তব্য রাখেন রিয়াদ মহনগর বিএনপির প্রধান উপদেষ্টা তাজুল ইসলাম গাজী, এনামুল হক এনাম ও যুবদল কেন্দ্রীয় কমিটির সভাপতি জাহাঙ্গীর আলম। সভায় অন্যদের বক্তব্য রাখেন ব্রাহ্মণবাড়িয়া জেলা বিএনপির সভাপতি আলহাজ সাদেক হোসেন, উপদেষ্টা আলহাজ আবু জাফর মোল্লা, মো. জাকির হোসেনসহ বিভিন্ন অঙ্গ-সংগঠনের নেতৃবৃন্দ।   এছাড়া বিএনপির রাজনীতিতে সম্পৃক্ত সকল
ইতালি ছাত্রলীগের স্বদেশ প্রত্যাবর্তন দিবস পালন

ইতালি ছাত্রলীগের স্বদেশ প্রত্যাবর্তন দিবস পালন

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার ৩৮তম স্বদেশ প্রত্যাবর্তন দিবস পালন করেছে ইতালি ছাত্রলীগ। এ উপলক্ষে সোমবার (২১ মে) বন্দর নগরী নাপলীর জমজম রেস্টুরেন্টে আলোচনা সভা ও ইফতার মাহফিলের আয়োজন করা হয়।   বাংলাদেশ ছাত্রলীগ ইতালি শাখার সহ সভাপতি অনিক হাওলাদারের সভাপতিত্বে ও সাধারণ সম্পাদক মহিউদ্দিন হাওলাদারের পরিচালনায় অনুষ্ঠানে বক্তারা বলেন, ‘দেশের উন্নয়নের ধারা অব্যাহত রাখতে আগামী নির্বাচনে নৌকা মার্কায় ভোট দিতে হবে। সরকারের যুগোপযোগী নীতি গ্রহণে শিক্ষা, কৃষি, বিদ্যুৎসহ প্রতিটি সেক্টর দুর্বার গতিতে এগিয়ে চলছে। দেশ যখন এগিয়ে চলেছে, ঠিক তখনি একটি গোষ্ঠী সরকারকে বেকায়দায় ফেলতে নানামুখী ষড়যন্ত্রে মেতে উঠেছে। এই গোষ্ঠকে ছাত্রলীগের নেতাকর্মীদের ঐক্যবদ্ধভাবে প্রতিহত করতে হবে।’   বিশেষ অতিথি হিসেবে বক্তব্য রাখেন যুগ্ম সম্পাদক আফজাল হোসেন, সাংগঠনিক সম্পাদক শাহিন শাহারিয়ার, দফতর সম্পাদক সুমন ক
মাদুরোকে এরদোয়ানের অভিনন্দন

মাদুরোকে এরদোয়ানের অভিনন্দন

বিতর্কিত নির্বাচনে জয়লাভ করার পর ভেনেজুয়েলার প্রেসিডেন্ট নিকোলাস মাদুরোকে অভিনন্দন জানিয়েছেন তুরস্কের প্রেসিডেন্ট রিসেপ তাইয়েপ এরদোয়ান। তুরস্কের দৈনিক হুররিয়াত এ তথ্য জানিয়েছে।   এরআগে রাশিয়ার প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতি্নও মাদুরোকে অভিনন্দন জানিয়েছেন। সর্বশেষ এরদোয়ান তাকে অভিনন্দন জানালেন; যদিও যুক্তরাষ্ট্র এ নির্বাচনকে ‘লজ্জাজনক’ বলে আখ্যায়িত করেছে।       রাষ্ট্রীয় কার্যালয় সূত্রের বরাত দিয়ে তুরস্কের রাষ্ট্রীয় সংবাদ সংস্থা আনাদোলু জানায়, মাদুরো জয়লাভের দিবাগত রাতেই ফোন করে এরদোয়ান মাদুরোকে অভিনন্দন জানান। ফোনালাপে এরদোয়ান ভেনেজুয়েলার সাথে সব ক্ষেত্রেই সম্পর্ক জোরদার করতে তার আগ্রহের কথা তুলে ধরেন।   গত বছরের অক্টোবরে মাদুরোর আঙ্কারা সফর দুই দেশের দ্বিপাক্ষিক সম্পর্কের উন্নয়নের ক্ষেত্রে নবযুগের সূচনা করে। এ সফরে মাদুরো বলেছিলেন, দুই দেশই একট
ট্রেনের অগ্রিম টিকিট ১ জুন থেকে

ট্রেনের অগ্রিম টিকিট ১ জুন থেকে

আসন্ন ঈদুল ফিতর উপলক্ষে রেলের অগ্রিম টিকেট বিক্রি শুরু হবে আগামী ১ জুন থেকে। অগ্রিম টিকেট বিক্রি চলবে ৬ জুন পর্যন্ত।   আসন্ন ঈদুল ফিতর উপলক্ষে রেলওয়ের প্রস্তুতি বিষয়ে বৃহস্পতিবার রাজধানীর রেলভবনে সংবাদ সম্মেলন রেলমন্ত্রী মো. মুজিবুল হক এ কথা জানান।       আর ফিরতি টিকেট বিক্রি ১০ জুন শুরু হয়ে ১৫ জুন পর্যন্ত চলবে বলেও জানান মন্ত্রী।   টিকিট বিক্রি শুরুর প্রথম দিন ১ জুন পাওয়া যাবে ১০ জুনের টিকিটি, ২ জুন পাওয়া যাবে ১১ জুনের, এরপর ৩ জুন, ৪ জুন, ৫ জুন ও ৬ জুন পাওয়া যাবে যথাক্রমে ১২ জুন, ১৩ জুন, ১৪ জুন ও ১৫ জুনের টিকিট।   মুজিবুল হক বলেন, ‘ঈদ শেষে ফিরতি টিকেটের ক্ষেত্রে যারা ১০ জুন টিকেট সংগ্রহ করবেন তারা ১৯ জুন, যারা ১১ জুন টিকেট সংগ্রহ করবেন তারা ২০ জুন, যারা ১২ জুন টিকেট সংগ্রহ করবেন তারা ২১ জুন, যারা ১৩ জুন টিকেট সংগ্রহ করবেন তারা ২২