লাইফ ষ্টাইল

যে গাছ ব্যালকনিতে রাখলে একটি মশাও ঘরে আসবেনা।

যে গাছ ব্যালকনিতে রাখলে একটি মশাও ঘরে আসবেনা।

ডেস্ক রিপোর্ট : মশার জ্বালায় অস্থির হয়ে উঠছেন? একে তো মশার কামড়টাই বিরক্তিকর। তারউপর মশার কামড়ে ভয়ঙ্কর সব রোগ হয়। ম্যালেরিয়ার মতো ভয়ঙ্কর রোগ তো ছিলই। এবার মশার কারণে জিকাও হচ্ছে এই পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে। মশা তাড়াতে কত কিছুই তো ব্যবহার করলেন। কত কিছুই তো কিনলেন। হাজার টাকা শেষ করেও মশা থেকে রেহাই পাচ্ছেন না। এমনকি পুরসভার কল্যাণে মশা মাড়তে কামানও তো দেগে ফেললেন। কিন্তু মশা তাড়াতে কোনও গাছের কথা শুনেছেন কখনও? কথাটি আজব মনে হলেও সত্যি । মশা তাড়াতে গাছ লাগান আর সেই গাছই আপনাকে রক্ষা করবে। সত্যিই এক আজব গাছ আবিস্কার করেছেন মার্কিন বিজ্ঞানীরা। গাছটির নাম সাইট্রনেলা খুব সহজেই গাছটি বাড়ির বারান্দায় অথবা ব্যালকনিতে লাগাতে পারেন। খুব বেশি জল কিম্বা সারেরও দরকার পড়ে না। আর এই গাছ বেঁচেও থাকে অনেক বছর। এই গাছটি থেকে একধরণের সুগন্ধি বেরোয় যা মশাদের একেবারে অপছন্দ। আর এই গন্ধ পেলেই মশারা এই
রোজ সকালে এই পানীয়টি পান করুন, ব্যায়াম ছাড়াই স্লিম হতে পারবেন !

রোজ সকালে এই পানীয়টি পান করুন, ব্যায়াম ছাড়াই স্লিম হতে পারবেন !

বেশী ওজন নিয়ে খুব যুদ্ধ করছেন? ডায়েট কিংবা ব্যায়াম করেও কিছুতেই কমাতে পারছেন না বাড়তি ওজন, পাচ্ছেন না মনের মত স্লিম ও আকর্ষণীয় ফিগার? অনেকের আবার ব্যায়াম করার সময় নেই, ডায়েট করা সুযোগ নেই। তাঁরাই বা কীভাবে কমাবেন ওজন? আজ তাহলে জেনে নিন একটি দারুণ রেসিপি। রোজ সকালে এই পানীয়টি তৈরি করুন এবং পান করুন খালি পেটে। কোন পরিশ্রম ছাড়াই আপনার শরীর হয়ে উঠবে ছিপছিপে সুন্দর। যা যা লাগবে ১ টেবিল চামচ মধু ১ টেবিল চামচ তাজা আদা কুচি বা বাটা (আদা গুঁড়োও ব্যবহার করতে পারেন) ১ টেবিল চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার ১ কোয়া রসুন ১ মুঠো পুদিনা বা পারসলে কুচি আধা গ্লাস ফুটানো পানি (কক্ষ তাপমাত্রায়) অর্ধেকটা অ্যাভোকাডো (সুপার মার্কেটে খুঁজলেই পাবেন। না পেলে পেঁপে ব্যবহার করতে পারেন) রণালি -মধু বাদে বাকি সব উপাদান ব্লেন্ডারে দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। -গ্লাসে ঢেলে মধু যোগ করুন। -খুব ভালোভাবে নেড়ে মিশিয়ে
কটন বাড দিয়ে কান পরিস্কারের আগে সাবধান হন (ভিডিওসহ)

কটন বাড দিয়ে কান পরিস্কারের আগে সাবধান হন (ভিডিওসহ)

কটন বার্ড দিয়ে কান পরিষ্কারের অভ্যাস অনেকেরই থাকে। হাতের সামনে বার্ড পেলেই হল! হয়তো আপনারও এই অভ্যাসটা রয়েছে। কান পরিষ্কার থেকে চুলকানো, বেশি মাত্রায় কানের ভিতরে বার্ড ঢুকালে আপনারও এই বিপদটা হতে পারে। যেমনটা হয়েছিল ভারতের নাগপুরের ওই বাসিন্দার। প্রতিদিনের অভ্যাসের মত বার্ডস দিয়ে কান পরিষ্কার করছিলেন তিনি। বেশ খানিকটা ভিতরেই ঢুকিয়ে দিয়েছিলেন। এরপর যখন বার্ডটা বের করেন, তখন বার্ডের তুলার বলটা থেকে যায় কানের ভিতরেই। কিন্তু, সেটা নজর এড়িয়ে যায় তার। এর চার-পাঁচ দিন পরই কানে অসহ্য ব্যথা। অগত্যা ডাক্তারের কাছে ছোটেন তিনি। ডাক্তার পরীক্ষা করতে গিয়ে দেখেন, তুলার বলটা রয়ে গেছে কানের ভিতরেই। কানের ভিতরের চুল জড়িয়ে, পুঁজ হয়ে একাকার কাণ্ড। এরপর ওই চিকিৎসক অটো-এন্ডোস্কপি করে বের করেন সেই তুলোর বল। যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পান নাগপুরের এই ভদ্রলোক। দেখুন অটো-এন্ডোস্কপির সেই ভিডিও-  
যেভাবে প্লাস্টিক পণ্য আপনাকে ঠেলে দিচ্ছে তিল তিল মৃত্যুর দিকে !

যেভাবে প্লাস্টিক পণ্য আপনাকে ঠেলে দিচ্ছে তিল তিল মৃত্যুর দিকে !

ডেস্ক রিপোর্ট : রতিদিন বিশ্বে প্রতি পাঁচ মিনিটে প্রায় ২০ লক্ষ প্লাস্টিক বোতল বিক্রয় হয়। নির্দ্বিধায় বলা যায় যে প্লাস্টিক হচ্ছে পুরো বিশ্বেই বহুল ব্যবহৃত একটি সামগ্রী। কিন্তু নতুন গবেষণায় জানা যায় যে প্লাস্টিক অজান্তেই ধীরে ধীরে মানুষকে মৃত্যুর দিকে ঢেলে দেয়। আমরা অনেক দিন থেকেই জেনে আসছি যে বোতলজাত পানি বা মিনারেল ওয়াটার সাধারণ পানি থেকে ভালো, কারণ সেটা থাকে বিশুদ্ধ এবং ভিটামিনে ভরপুর। সাধারণত কলের পানিকে বোতলে ভরে পরিবেশ অবান্ধব জল যোজন পদ্ধতিতে তা বিশুদ্ধ করা হয়। সত্যি কথা বলতে কি, কেবল প্লাস্টিক বোতল নয় বরং বোতল ছাড়াও প্লাস্টিকের যে কোন পণ্য আসলে মানুষের জন্য বিপদজনক। তাই প্লাস্টিক সামগ্রী ব্যবহার করার আগে সেগুলোর প্যাকেটে গায়ের লেখা ও চিহ্ন দেখে নেয়া খুবই জরুরি। কীভাবে বুঝবেন আপনার ব্যবহৃত প্লাস্টিক পণ্যটি নিরাপদ কিনা? শিখে নিন সেই পদ্ধতিটি। প্লাস্টিক পণ্যে থাকা বিভিন্ন চিহ্ন ও ত
অতিরিক্ত চুল পড়া রোধ করতে দারুণ কার্যকরী মাত্র ১ টি সমাধান

অতিরিক্ত চুল পড়া রোধ করতে দারুণ কার্যকরী মাত্র ১ টি সমাধান

চুল সংক্রান্ত সবচাইতে মারাত্মক সমস্যা হচ্ছে অতিরিক্ত চুল পড়া। অন্যান্য সমস্যার সমাধান খুবই সহজে করা গেলেও চুল পড়ার সমস্যা খুব সহজে সমাধান করতে পারেন না অনেকেই। ফলে অতিরিক্ত চুল পড়া শুরু করে যার কারণে অনেকের টাকও পড়তে দেখা যায়। যদি প্রাকৃতিক সমাধান খোঁজেন তাহলে খুবই সহজ একটি সমাধান রয়েছে আপনার হাতের কাছেই। আজকে শিখে নিন অতিরিক্ত চুল পড়া সমস্যার দারুণ কার্যকরী মাত্র ১ টি সমাধান। ক্যাস্টর অয়েল চুল পড়া সমস্যার সমাধানের জন্য যে সমাধানটি সবচাইতে বেশী কার্যকর তা হচ্ছে ক্যাস্টর অয়েল। বিভিন্ন উপায়ে এই ক্যাস্টর অয়েল চুলের যত্নে ব্যবহার করতে পারলে চুল পড়ার সমস্যা একেবারেই নিরাময় করতে পারবেন। শুধু তাই নয় নতুন করে চুল গজাতেও সাহায্য করবে ক্যাস্টর অয়েল। আর সেই সাথে চুল ও মাথার ত্বকের নানা সমস্যা থেকেও মুক্তি পাবেন চিরকালের জন্য। জেনে নিন ব্যবহারবিধি – শুধুমাত্র ক্যাস্টর অয়েল হাতে তালুতে নিয়ে চুলের গ
গর্ভবতীর দরকার আরামদায়ক ঘুম

গর্ভবতীর দরকার আরামদায়ক ঘুম

গর্ভকালীন সময়ে বেশিরভাগ মায়ের ঘুমের সমস্যা হয়। কারো একেবারেই ঘুম হয় না। এসময় মায়ের শরীর ও মন দুদিকেই বড় ধরণের পরিবর্তন আসে। সে পরবির্তনই মায়ের ঘুমে নানান রকম সমস্যা সৃষ্টি করে। কিন্তু সমস্যা সমাধানের উপায়ও রয়েছে। এসময় মায়ের ঘুম খুব প্রয়োজন, তাই মায়ের আরামদায়ক ঘুমের ব্যবস্থা করতে জেনে নিন কয়েকটি উপায়- # শোয়ার জন্য এমন একটি বালিশ নির্বাচন করতে হবে যাতে মায়ের মাথা আরামদায়ক অবস্থানে থাকে। যেভাবে শোয়ার ফলে মায়ের পেট ও পা সমানভাবে আরাম পাবে সেভাবেই শুতে হবে। # হালকা-পাতলা ও গর্ভকালীন সময়ের উপযুক্ত পোশাক পরে ঘুমোতে যাওয়া উচিৎ, এতে মা আরাম পাবে। # ঘুমের আগে শরীরে ম্যাসেজ করলে কিংবা পেটে বডি অয়েল ম্যাসেজ মায়ের আরামদায়ক ঘুম আনতে ভালো ভূমিকা রাখবে। এটা গর্ভকালীন সময়ের দারুণ উপযোগী। # গর্ভবতী মা ইয়োগা করলে দারুণ উপকার পেতে পারেন। পাশাপাশি শরীরিক অন্যান্য ব্যাপারেও দারুণ ভূমিকা রাখতে পারে।
বিশ্বের প্রথম থ্রিডি প্রিন্টেড অফিস চালু

বিশ্বের প্রথম থ্রিডি প্রিন্টেড অফিস চালু

ডেস্ক রিপোর্ট : ত্রিমাত্রিক (থ্রিডি) প্রিন্টিং প্রযুক্তিতে তৈরি বিশ্বের প্রথম অফিস ভবন চালু হয়েছে সংযুক্ত আরব আমিরাতের (ইউএই) দুবাই শহরে। অত্যাধুনিক এই প্রযুক্তিতে ভবন নির্মাণে খরচ যেমন কম পড়েছে, তেমনি সাশ্রয় হয়েছে সময়। প্রচলিত প্রিন্টারে কাগজের মাধ্যমে অনুলিপি তৈরি সম্ভব, যা দ্বিমাত্রিক। কিন্তু ত্রিমাত্রিক প্রিন্টারে প্লাস্টিকসহ বিভিন্ন উপকরণ ব্যবহারের মাধ্যমে পাওয়া যায় বস্তুর অবিকল অবয়ব। এমন বস্তুর মধ্যে রয়েছে গৃহস্থালির উপকরণ থেকে শুরু করে সমরাস্ত্র পর্যন্ত। থ্রিডি প্রিন্টিং প্রযুক্তির পুরোটাই কম্পিউটারনিয়ন্ত্রিত। আরব উপসাগরীয় অঞ্চলের প্রধান পর্যটন ও ব্যবসাকেন্দ্র হিসেবে পরিচিত দুবাইয়ে নতুন আকর্ষণ হিসেবে যুক্ত হয়েছে এই থ্রিডি প্রিন্টেড ভবন। এটি নির্মাণে থ্রিডি প্রিন্টারের তৈরি প্লাস্টিকের ত্রিমাত্রিক জিনিসপত্র খুব বেশি ব্যবহৃত হয়নি, বরং এতে দেওয়া হয়েছে সিমেন্টের একটি বিশেষ মিশ্রণ
ভুঁড়ি কমাতে চান? তাহলে…

ভুঁড়ি কমাতে চান? তাহলে…

শরীর ঠিক রাখার জন্য মানুষ আজকাল কত কিছুই না করে থাকে। অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণে আমাদেরকে কম কসরত করত হয় না।মেদভুঁড়ি হলে তো কথাই নেই। এটি কেবল চোখের দেখায় খারাপ লাগার বিষয় তো নয়, ভুঁড়িটাকে বাড়তে দিলে অসুখ-বিসুখ বাসা বাঁধে।তবে সহজেই এটা এড়ানো যায়। খাবারদাবারে  একটু সচেতন হলেই তা সম্ভব।এমন কিছু খাবারের তালিকা আপনাদের সামনে তুলে ধরা হলো- সবুজ চা: কোমরের মাপ ঠিক রাখা আর পেটের নানা প্রদাহের সমস্যা থেকে মুক্তির জন্য দারুণ এক পানীয় এই সবুজ চা। সবুজ চায়ে থাকা ফ্লেভোনয়েড প্রদাহ রোধে খুবই কার্যকর। এ ছাড়া বহু গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত সবুজ চা-পান পুরো শরীরকেই মেদমুক্ত রাখতে সহায়তা করে। ওমেগা-থ্রি: গবেষণায় দেখা গেছে, বেশি মাত্রায় ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডসমৃদ্ধ এবং সঙ্গে কিছুটা ওমেগা-সিক্সসমৃদ্ধ খাবার খাওয়া প্রদাহ কমানোর জন্য খুবই কার্যকর। ওমেগা-থ্রিসমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে আছে আখরোট, তি
১৫ মিনিটেই শতভাগ ফরমালিন দূর

১৫ মিনিটেই শতভাগ ফরমালিন দূর

ডেস্ক রিপোর্ট : বাজারে এখন ফলের মওসুম। আম, লিচু, কাঁঠাল- ফলের রাজা-উজির সব এখন বোঝাই বিক্রেতার ঝুড়িতে। রসালো ফলের মৌ মৌ গন্ধে ভরে উঠেছে চারপাশ। কিন্তু এই গন্ধেই মিশে আছে বিষ। অসাধু ব্যবসায়ীরা নিজেদের লাভের জন্য ফলমূলে রাসায়নিক পদার্থ মিশিয়ে আমাদেরকে ঠেলে দিচ্ছে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির মধ্যে। মৌসুমী ফল বলে আমরাও একপ্রকার বাধ্য হয়ে তাই কিনে খাচ্ছি। এছাড়াও ফরমালিন রয়েছে বিভিন্ন ধরণের মাছে। তবে একটু সচেতন হলে খাদ্যদ্রব্য থেকে ফরমালিন অনেকটাই দূর করা সম্ভব। চলুন জেনে নিই- গবেষণায় দেখা গেছে, ভিনেগার ও পানির মিশ্রণে ১৫ মিনিট ফল বা সবজি ভিজিয়ে রাখলে শতকরা প্রায় ১০০ ভাগ ফরমালিনই দূর হয়। ভিনেগার না থাকলে ফল খাওয়ার আগে লবণ পানিতেও ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখতে পারেন। এতে ফরমালিন দূর হবে অনেকখানি। বিশুদ্ধ পানিতে প্রায় ১ ঘন্টা মাছ ভিজিয়ে রাখলে ফর্মালিনের মাত্রা শতকরা ৬১ ভাগ কমে যায়। ফরমাল
ফুচকা তৈরি করুন বাসায়

ফুচকা তৈরি করুন বাসায়

উপকরণঃ ময়দা ২ কাপ, পেঁয়াজ কুচি পরিমাণমতো, তালমাখনা ১ চা চামচ, ধনেপাতা কুচি পরিমাণমতো, টকদই ১ টেবিল চামচ, কাঁচামরিচ কুচি পরিমাণমতো, সুজি আধাকাপ, লবণ পরিমাণমতো, ডাবলি ছোলা সেদ্ধ পরিমাণমতো, আলু সেদ্ধ ডাবলি ছোলার অর্ধেক। টক তৈরির প্রণালীঃ তেঁতুলের ক্বাথ ১ কাপ, দই সিকি কাপ, বোম্বাই মরিচ বাটা আধা চা চামচ, এলাচ কয়েকটি, লেবুর রস ২ টেবিল চামচ এবং পরিমাণমতো বিট লবণ দিয়ে ভালো করে মেশাতে হবে। ফুচকা তৈরির প্রণালীঃ ময়দা, তালমাখনা, টকদই, সুজি, লবণ মেখে শক্ত ডো তৈরি করে এক ঘণ্টা ঢেকে রেখে দিতে হবে। তারপর রুটি বানিয়ে ছোট করে ধাতব গ্লাসের মুখ দিয়ে ফুচকার আকারে কেটে গরম তেলে ভাজতে হবে। প্রণালীঃ প্রথমে ডাবলি, আলু, কাঁচামরিচ, পেঁয়াজ, তেঁতুলের টক, চটপটির মসলা দিয়ে মাখিয়ে রাখতে হবে। এবার প্রতিটি ফুচকার ওপর একটু ভেঙে ১ চা চামচ করে মিশ্রণ ভরতে হবে। প্লেটের মাঝখানে ছোট বাটিতে টক দিয়ে চারপা