স্বাস্থ্য-পুষ্টি

রোহিঙ্গাদের জন্য ১০ লাখ জন্মনিয়ন্ত্রণ সামগ্রী দিলো যুক্তরাষ্ট্র

রোহিঙ্গাদের জন্য ১০ লাখ জন্মনিয়ন্ত্রণ সামগ্রী দিলো যুক্তরাষ্ট্র

স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের আবেদনের প্রেক্ষিতে যুক্তরাষ্ট্রের আন্তর্জাতিক উন্নয়ন সংস্থা (ইউএসএইড) বাংলাদেশ সরকারকে মিয়ানমার থেকে আগত রোহিঙ্গাদের জন্য ৬ লাখ ২২ হাজার ৮০০ ডোজ কন্ট্রাসেপ্টিভ (গর্ভনিরোধক) সামগ্রী প্রদান করে। এ পর্যন্ত সবমিলিয়ে যুক্তরাষ্ট্র প্রায় দশ ১০ লক্ষ কন্ট্রাসেপ্টিভ প্রদান করলো যার মূল্যমান দাঁড়ায় ৯ লাখ ১ হাজার ২৩২ ডলার। এর আগে চলতি বছরের ফেব্রুয়ারি মাসে ২ লাখ ৯২ হাজার ডোজ কন্ট্রাসেপ্টিভ এবং ২০১৭ সালের ডিসেম্বরে ৩০ লাখ প্যাকেট ওরস্যালাইন প্রদান করে। ২৫ আগস্ট ২০১৭ থেকে যুক্তরাষ্ট্র সরকার বাংলাদেশ অবস্থিত রোহিঙ্গা শরণার্থীদের এবং তারা যে এলাকায় আশ্রয় নিয়েছে, সেই এলাকার জনগণকে ১১০ মিলিয়ন ডলারেরও বেশি অর্থ সহায়তা দিয়েছে। গত বছর ২৫ আগস্ট থেকে এ পর্যন্ত প্রায় সাত লাখ রোহিঙ্গা মিয়ানমার থেকে পালিয়ে কক্সবাজার এ আশ্রয় নিয়েছে। যেখানে রোহিঙ্গারা প্রকট স্বাস্থ্য ঝুঁকি
গরমে আদা-লেবুর টক ঝাল শরবত

গরমে আদা-লেবুর টক ঝাল শরবত

গরমে প্রাণ জুড়াতে শরবতের বিকল্প নেই। লেবুর শরবত তো খাওয়া হয়ই, চেখে দেখতে পারেন একটু ভিন্ন স্বাদের আদা-লেবুর টক ঝাল শরবত। রইলো রেসিপি- আরও পড়ুন: গোলাপ পিঠা উপকরণ: লেবুর রস কোয়ার্টার কাপ, পানি এক কাপ, আদা কুচি এক চা চামচ, কাঁচা মরিচ, টালা জিরা গুড়া আধা চা চামচ, লবণ স্বাদমতো, চিনি এক চা চামচ, বরফকুচি। আরও পড়ুন: ঘরেই তৈরি করুন মজাদার জিলাপি প্রণালি: সব উপকরণ একসঙ্গে মেশান। এরপর ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিন। বরফকুচি দিয়ে পরিবেশন করুন।
ঢামেকে পাঁচ বিমানযাত্রীর অবস্থা স্থিতিশীল: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

ঢামেকে পাঁচ বিমানযাত্রীর অবস্থা স্থিতিশীল: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

নেপালের ত্রিভুবনে বিমান দুর্ঘটনায় আহত বাংলাদেশিদের মধ্যে ঢাকা মেডিকেল কলেজ (ঢামেক) হাসপাতালে চিকিৎসাধীন পাঁচ যাত্রীর অবস্থা স্থিতিশীল  বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী মো. নাসিম। আজ রবিবার সচিবালয়ে এক সংবাদ সম্মেলনে এ কথা জানান মন্ত্রী। স্বাস্থ্যমন্ত্রী বলেন, ‘আহতদের চিকিৎসার জন্য আমরা ইতোমধ্যে একটি উচ্চপর্যায়ের মেডিকেল টিম গঠন করেছি। তারা চিকিৎসা চালিয়ে যাচ্ছে। চিকিৎসাসেবা নিয়ে এখন পর্যন্ত আমরা সন্তুষ্ট।’ সংবাদ সম্মেলনে জানানো হয়, এখন পর্যন্ত ঢাকা মেডিকেলে পাঁচজন রোগীকে চিকিৎসা দেয়া হচ্ছে। রবিবার বিকেলের মধ্যে নেপাল থেকে আরও একজনকে আনার ব্যবস্থা করা হচ্ছে। এ ছাড়া দুজন আহত যাত্রী সিঙ্গাপুরে চিকিৎসাধীন। সংবাদ সম্মেলনে মন্ত্রী বলেন, বিমান দুর্ঘটনায় নিহত আরোহীদের মধ্যে ১৭ জন বাংলাদেশি বলে নিশ্চিত হওয়া গেছে। তবে এ সংখ্যা ২৬ জন বলে ধারণা করা হচ্ছে। বাকি মরদেহগুলো ডিএনএ টেস্টের মাধ্যমে

অন্ত্র ও মলদ্বারের ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতন হউন

সারাবিশ্বে মার্চ মাসকে অন্ত্র ও মলদ্বারের ক্যানসার সচেতনতার মাস হিসাবে উদযাপন করা হয়। বলাই বাহুল্য উন্নয়নশীল দেশে অন্ত্র ও মলদ্বারের ক্যান্সার আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা প্রচুর। তবে উদ্বেগজনক হলেও সত্য আমাদের দেশেও এ রোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা নেহায়েত কম নয়। সাম্প্রতিককালে আমাদের দেশে ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি এবং রোগ নির্ণয়ে অত্যাধুনিক চিকিত্সা সরঞ্জামের সহজলভ্যতার কারণে অন্ত্র ও মলদ্বারের ক্যান্সার আক্রান্ত রোগীর রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা  সহজতর  হয়েছে্। অন্ত্র ও  মলদ্বারের ক্যান্সারের রোগ আক্রান্ত হওয়ার পূর্বেই কিছু পূর্ব ধারনা ও উপসর্গ সম্পর্কে ধারনা থাকলে রোগটি দ্রুত নির্ণয় করা সম্ভব হয় ফলে চিকিত্সাও তরান্বিত হয় এবং রোগীর জীবন সংশয় কমে। যে বিষয়গুলো সর্ম্পকে সচেতন হলে অন্ত্র ও মলদ্বারের ক্যান্সারের পূর্বাভাস বা রোগ নির্ণয় দ্রুততর হয় সেগুলো সচেতন ব্যক্তি মাত্রই জানা প্রয়োজন এবং সে অ
চিকিৎসা সেবা ও সুরক্ষা আইন চূড়ান্ত

চিকিৎসা সেবা ও সুরক্ষা আইন চূড়ান্ত

জনসাধারণের নিরাপদ ও মানসম্মত চিকিৎসা সেবা প্রদানের লক্ষ্যে স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠানসমূহের যথাযথ পরিচালনা ও নিয়ন্ত্রণের লক্ষ্যে ‘চিকিৎসা সেবা ও সুরক্ষা আইন-২০১৮’ চূড়ান্ত করা হয়েছে। আজ সোমবার সচিবালয়ে অনুষ্ঠিত ‘চিকিৎসা সেবা ও সুরক্ষা আইন-২০১৮’ এর খসড়া পর্যালোচনা সভায় আইনটি চূড়ান্ত করা হয়। স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী মোহাম্মদ নাসিম এতে সভাপতিত্ব করেন। এই আইন প্রণীত হলে চিকিৎসা সেবায় নিয়োজিত ব্যক্তি, প্রতিষ্ঠান ও স্বাস্থ্য সেবা গ্রহীতার সুরক্ষা প্রদান এবং দায়বদ্ধতা নিশ্চিত করা হবে। শীঘ্রই মন্ত্রিপরিষদের সভায় আইনটি উত্থাপনের প্রয়োজনীয় প্রস্তুতি সম্পন্ন করার জন্য স্বাস্থ্যমন্ত্রী সংশ্লিষ্টদের নির্দেশ দেন। সভায় স্বাস্থ্যসেবা বিভাগের সচিব মো. সিরাজুল হক খান, স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মহাপরিচালক অধ্যাপক ডা. আবুল কালাম আজাদ, বিএমএ সভাপতি ডা. মোস্তফা জালাল মহিউদ্দিন, বিএমএ মহাসচিব ডা. ইহতেশামু
চিনিযুক্ত খাবার ত্যাগ না করেও সুস্থ থাকা সম্ভব

চিনিযুক্ত খাবার ত্যাগ না করেও সুস্থ থাকা সম্ভব

খাবারের তালিকায় চর্বি, লবণ এমনকি চিনি জাতীয় খাবার থাকাকে সাধারণত স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর মনে করা হয়। এ কারণে অনেকে খাবারের তালিকা থেকে চর্বি এবং লবণ পরিহার করেন। আজকাল বলা হচ্ছে শুধু লবণ এবং চর্বি নয় বাদ দিতে হবে চিনিকেও। চিনিযুক্ত খাবার যেমন মিষ্টি, বিভিন্ন প্রকারের ফল, কোমল পানীয়, আচার জাতীয় খাবার, বিভিন্ন ধরনের মশলা এমনকি দুগ্ধজাত খাবারও এড়িয়ে চলেন। খাবার থেকে চিনি বাদ দিতে গিয়ে খাদ্য তালিকা নিয়ে সারাক্ষণ চিন্তায় থাকতে হয়। শুধু চিন্তায় থাকাই নয়, খাবারের তালিকা থেকে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রিয় খাবার বাদ দেওয়ার জন্য থেকে যেতে পারে পুষ্টি ঘাটতিও। সম্প্রতি পুষ্টি বিজ্ঞানীরা বলছেন, চিনিযুক্ত খাবার খেয়েও সুস্থ থাকা যায়। আর চিনিযুক্ত খাবার খেয়ে সুস্থ থাকতে হলে তাদের পরামর্শ, এর জন্য বেশি বেশি শাক-সবজি খেতে হবে। খাবারের তালিকায় রাখতে হবে বিভিন্ন ধরনের শস্য জাতীয় খাবার, মটরশুটি এবং শিম জাতীয় খ
বিএসএমএমইউয়ে বোনম্যারো ট্রান্সপ্লানটেশনের উদ্বোধন সোমবার

বিএসএমএমইউয়ে বোনম্যারো ট্রান্সপ্লানটেশনের উদ্বোধন সোমবার

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) হেমাটোলজি বিভাগের উদ্যোগে বোনম্যারো ট্রান্সপ্লানটেশনের উদ্বোধন হবে সোমবার। এ উপলক্ষ্যে সোমবার দুপুর ১২টায় বিএসএমএমইউয়ের ডি ব্লকের ১৫ তলায় এক অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়েছে। অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত থাকবেন বিএসএমএমইউয়ের উপাচার্য অধ্যাপক ডা. কামরুল হাসান খান। এছাড়া বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের উপ-উপাচার্য (গবেষণা ও উন্নয়ন) অধ্যাপক ডা. মো. শহীদুল্লাহ সিকদার, উপ-উপাচার্য (প্রশাসন) অধ্যাপক ডা. মো. শারফুদ্দিন আহমেদ, উপ-উপাচার্য (শিক্ষা) অধ্যাপক ডা. সাহানা আখতার রহমান, কোষাধ্যক্ষ অধ্যাপক ডা. মোহাম্মদ আলী আসগর মোড়ল, পরিচালক (হাসপাতাল) ব্রিগেডিয়ার জেনারেল মো. আব্দুল্লাহ আল হারুনসহ বিভাগীয় চেয়ারম্যানবৃন্দ উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে উপস্থিত থাকবেন।
থ্রি ডি’ প্রিন্টারে তৈরি হবে বাড়ি

থ্রি ডি’ প্রিন্টারে তৈরি হবে বাড়ি

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ  শরীর যাঁদের মোটা, ওজন যাঁদের বেশি, তাঁদের ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ, স্তন ক্যান্সার, মলাশয়ের ক্যান্সার, আর্থ্রাইটিস বা বাতের সমস্যা, পিত্তপাথর, ইত্যাদি অসুখ হবার সম্ভাবনা বেশি। নিচের কয়েকটি বিষয় পরিমাপ করে শরীর কেমন মোটা তা জানার পাশাপাশি অসুখ হবার ঝুঁকি সম্পর্কেও ধারণা করা যাবে। ‘বিএমআই’ পরিমাপ করা: শরীর কেমন মোটা, তা দেখার ভাল উপায় ‘বিএমআই’ মেপে দেখা। শরীরের ওজন আর উচ্চতার অনুপাতকে বলে ‘বিএমআই’। শরীরের ওজন যত কেজি সেই সংখ্যাকে, উচ্চতা যত মিটার, তার বর্গ দিয়ে ভাগ করতে হয়। সেই ভাগফলকে বলে ‘বিএমআই’। ধরা যাক, কোন ব্যক্তির ওজন ৬২ কেজি এবং উচ্চতা ১৬৪ সেন্টিমিটার (অর্থাৎ ১.৬৪ মিটার)। তাহলে তার ‘বিএমআই’ হবে, ৬২ কেজি ভাগ (১.৬৪ গুণ ১.৬৪) মিটার= ২৩.০৫ কেজি/মিটার২। সংক্ষেপে, ২৩.০৫। ‘বিএমআই’ ১৮.৫ এর নিচে হলে শরীরটা শুকনা পাতলা। ১
গ্রিন টি-এর গুণাবলি

গ্রিন টি-এর গুণাবলি

শরীর ও মনকে চাঙ্গা করতে এক কাপ চায়ের জুড়ি নেই। আর তা যদি হয় গ্রিন টি তাহলে প্রফুল্লতার পাশাপাশি নানাবিধ উপকার হবে আপনার শরীরের। তেঁতো স্বাদের কারণে অনেকেই পান করতে পছন্দ করেন না গ্রিন টি। তবে এর নানাবিধ গুণাবলির কারণে এর জনপ্রিয়তা এবং প্রচলন বাড়ছে আমাদের দেশে। গ্রিন টি জাপানে ‘এন্টি এজিং ড্রিংকস’ হিসেবে প্রতিদিন পান করেন জাপানিরা। গ্রিন টি বা সবুজ চা-তে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে এন্টি অক্সিডেন্ট। এসব এন্টি অক্সিডেন্টে রয়েছে আমাদের শরীরে নানাবিধ প্রভাব। যেমন- হূদরোগের ঝুঁকি কমায়, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে, শরীরের হাড় সুরক্ষিত রাখতে সহায়তা করে, রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায়, স্মরণশক্তি বৃদ্ধি পায়, ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং শরীরের অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে। বিভিন্ন ব্র্যান্ডভেদে এক কাপ গ্রিন টিতে ক্যাফেইন থাকে ১০০ মিলিগ্রাম। তাই প্রতিদিন সর্বোচ্চ পাঁচ কাপ গ্রিন টি পান করা য
ক্লান্তি দূর করবে স্ট্রবেরি লাচ্ছি

ক্লান্তি দূর করবে স্ট্রবেরি লাচ্ছি

বাইরে বের হলেই প্রচণ্ড গরম। রোদে বের হলেই পানি পিপাসা পাবেই।গরমে শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘাম ঝরে। ঘামের মধ্যে দিয়ে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বেরিয়ে যায়। ফলে আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েন। তাই শরীরে বাড়তি পানি পূরণ করেত অবশ্যই আপনাকে খাবার স্যালাইন বা পানি সঙ্গে রাখা জরুরি। তবে বিভিন্ন ধরনের ফলের জুসও খাওয়া যেতে পারে। ক্লান্তিতে এক গ্লাস লাচ্ছি আপনার দেহের মধ্যে এনে দেবে সতেজতা।আর সেই লাচ্ছি যদি হয় স্ট্রবেরি স্বাদের হয় তাহলে তো কোনো কথাই নেই। আসুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি করবেন স্ট্রবেরি স্বাদের স্ট্রবেরি লাচ্ছি। উপকরণ স্ট্রবেরি-৪টি (টুকরো করে কাটা), পাতলা দুধ- আধাকাপ, দই -আধাকাপ, চিনি- তিন টেবিল চামচ, স্ট্রবেরি ফ্লেভারে ভ্যানিলা এসেন্স- আধা চা চামচ , বরফ কুচি (ভাঙা)- ৬টি কিউব প্রস্তুত প্রণালি ব্লেন্ডারের মধ্যে স্ট্রবেরি, দুধ, দই, চিনি এবং ভ্যানিলা ও বরফ কুচি দিয়ে হাইপ্রেশারে ব্লেন্ড করুন। গ