ডেস্ক রিপোর্ট: মেডিক্যাল গ্রেড সিলিকন দিয়ে তৈরি মেন্সট্রুয়াল কাপ যেমন নিরাপদ, তেমনি সাশ্রয়ীও। স্যানিটারি ন্যাপকিনের মতো রক্ত শুষে নেয় না এটি, বরং জমা রাখে। ভাঁজ করে যোনিপথ দিয়ে ঢুকিয়ে দিলে সেটা ভেতরে গিয়ে প্রসারিত হয়ে জরায়ু মুখে আটকে যায়। বর্তমানে স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ এবং পরিবেশবান্ধব পণ্য হিসেবে মেন্সট্রুয়াল কাপ ব্যবহৃত হচ্ছে। তবে সঠিক উপায়ে পরিষ্কার না করলে কিন্তু মারাত্নক স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পড়তে পারেন। কাপে জীবাণু, ব্যাকটেরিয়া, গন্ধ এবং দাগ যেন তৈরি না হয় সেজন্য সঠিক উপায়ে এটি পরিষ্কার করুন। কীভাবে পরিষ্কার করবেন জেনে নিন।
মেন্সট্রুয়াল কাপ কতক্ষণ ফুটন্ত পানিতে রাখা উচিত?
এটি কাপের ব্র্যান্ডের উপর নির্ভর করে। ডিভা কাপ, ফ্লেক্স, কিপার কাপ, মুন কাপ এবং আরও অনেক ব্র্যান্ডের কাপ পরিষ্কারের জন্য বিভিন্ন নির্দেশাবলী থাকে। বেশিরভাগ ব্র্যান্ড কাপটি তিন থেকে চার মিনিটের জন্য ফুটিয়ে নেওয়ার পরামর্শ দেয়। কারণ ফুটন্ত পানি ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য রোগজীবাণুকে এক মিনিটের মধ্যেই মেরে ফেলতে পারে।
নতুন মেন্সট্রুয়াল কাপ কেনার পর যেভাবে পরিষ্কার করবেন
নতুন কাপ কেনার পর গরম পানি ও গন্ধহীন মাইল্ড সোপ দিয়ে পরিষ্কার করে নিন। পাত্রে পানি ফুটিয়ে নিন। ফুটন্ত পানিতে মাসিক কাপটি কয়েক মিনিটের জন্য রাখবেন। একটি ধাতব চামচ দিয়ে দিয়ে ঘন ঘন নাড়ুন যেন এটি পাত্রের নীচে আটকে না যায়। সাবধানে ফুটন্ত পানি থেকে উঠিয়ে পরিষ্কার কাপড় দিয়ে মুছে বাতাসে শুকিয়ে নিন। এরপর ব্যবহার করুন।
পিরিয়ড চলাকালীন যেভাবে পরিষ্কার করবেন কাপ
পিরিয়ড চলাকালীন দিনে কয়েকবার কাপ পরিষ্কার করতে হয়। এক্ষেত্রে প্রতিবার কাপ বের করার পর স্যানিটাইজ বা ফুটিয়ে নেওয়ার দরকার নেই। কাপ বের করে পরিষ্কার করে পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এরপর গন্ধহীন মাইল্ড সোপ বা মেন্সট্রুয়াল কাপ ক্লিনার দিয়ে পরিষ্কার করে নিন। ভালো করে ধুয়ে আবার ব্যবহার করুন।
পিরিয়ড শেষ হওয়ার পর যেভাবে জীবাণুমুক্ত করবেন কাপ
পিরিয়ড শেষ হওয়ার পর গন্ধহীন মাইল্ড সোপ দিয়ে পরিষ্কার করে কয়েক মিনিট ফুটিয়ে নিন মেন্সট্রুয়াল কাপ। এরপর বাতাসে শুকিয়ে কাপড়ের মুখবন্ধ ব্যাগে রাখুন পরবর্তী ব্যবহারের জন্য।
জেনে নিন
মেন্সট্রুয়াল কাপে দাগ পড়ে গেলে এক ঘণ্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এরপর মাইল্ড সোপ ও টুথব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার করে ফুটিয়ে নিন।
মেন্সট্রুয়াল কাপে দুর্গন্ধ হলে সাদা ভিনেগারে ভিজিয়ে রাখুন ১ ঘণ্টা।
কাপ ফুটো হয়ে গেলে বা বিবর্ণ হয়ে গেলে সেটা বাতিল করে দিন। এছাড়া দুর্গন্ধ কোনোভাবেই না গেলেও সেটা আর ব্যবহার করবেন না।
