গরমে ঠাণ্ডা লাগলে যা করবেন? - BANGLANEWSUS.COM
  • নিউইয়র্ক, রাত ২:০৪, ২৯শে মার্চ, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ


 

গরমে ঠাণ্ডা লাগলে যা করবেন?

editor
প্রকাশিত মে ৯, ২০২১
গরমে ঠাণ্ডা লাগলে যা করবেন?

ডেস্ক নিউজ:

এই গরমে, গরম থেকে বাঁচতে ঠাণ্ডা পানি পান করে বা রাতে দীর্ঘক্ষণ ফ্যান বা এসি চালিয়ে রেখে অনেকেরই ঠাণ্ডা লেগে যাচ্ছে। হচ্ছে  সর্দি-জ্বর-গলাব্যথা কাশির সমস্যা। বিশেষজ্ঞরা বলেন, এগুলো মূলত ভাইরাসজনিত রোগ। একে তো মহামারি করোনার সময় পার করছি আমরা। আর করোনার উপসর্গও জ্বর- কাশি-গলা-শরীর ব্যথা। এজন্য আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় এ ধরনের রোগ থেকে নিরাপদে থাকতে প্রয়োজন বিশেষ সতর্কতা:

যা করতে হবে:

শিশুসহ বাসার সবাইকে অবশ্যই বারবার হাত ধুতে হবে

বাইরে গেলে মাস্ক পরতে হবে

হাঁচি কাশির সময় টিস্যু ব্যবহার করা ও অন্যের থেকে দূরে যেতে হবে

ঠাণ্ডা পানি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দিয়ে ইনফেকশন সৃষ্টিতে সাহায্য করে

বেশি ঠাণ্ডা পানি পান করা যাবে না, ফ্যা বা এসি-তে বেশি ঠাণ্ডায় থাকা যাবে না

শিশুদের ঘাম যেন শরীরে না শুকায় সেদিকে বিশেষ নজর দিতে হবে। বার বার শরীর মুছে দিতে হবে

ধুলা-ধোঁয়া, বেশি গরম বা বেশি ঠাণ্ডা এবং ঘরে কার্পেট, তোষক, পর্দা ইত্যাদিতে জমে থাকা ধুলা থেকে সাবধান থাকতে হবে

সংবাদটি ভালো লাগলে শেয়ার করুন।