ডেস্ক নিউজ, ঢাকা: দাঁত থাকতে আমরা নাকি দাঁতের মর্যাদা দিতে জানি না। এটা আমাদের ক্ষেত্রে আসলেই মিথ্যে নয়। তবে, সময় এসেছে এই অপবাদ থেকে বেরিয়ে আসার। আমাদের সুস্থতার এবং আত্মবিশ্বাসের অন্যতম হাতিয়ার হচ্ছে সুস্থ দাঁত। ঝকঝকে সাদা সুন্দর দাঁতের স্নিগ্ধ হাসি অনেক কথা বলার চেয়েও বেশি কাজ করে অন্যের হৃদয়ে জায়গা করে নিতে। দাঁতের অবহেলা করলে আমরাই বিপদে পরবো।
দাঁত ঝকঝকে আর সুস্থ রাখতে:
প্রতিদিন নিয়মিত দুই বার ব্রাশ করতে হবে।
পান, সিগারেটের অভ্যাস থাকলে কিন্তু দাঁত ঝকঝকে সাদা হবে না।
চা, কোমল পানীয় পানেও সতর্ক থাকেতে হবে। কেননা, এসবেও দাঁতে দাগ হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
৮ সপ্তাহ পরপর টুথব্রাশ বদলে নিন।
অনেক দিন ধরে এক ব্রাশ ব্যবহারে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হতে পারে।
দাঁত সাদা করতে সপ্তাহে একবার পেস্টের সঙ্গে সামান্য বেকিং পাউডার ব্যবহার করতে পারেন।
টুথপেস্টের সঙ্গে লবণ ব্যবহার করুন দাঁতের দাগ হালকা হবে।
ভালো ব্র্যান্ডের মাউথ ওয়াশ দিয়ে কুলকুচি করতে হবে।
সপ্তাহে একবার গরম পানিতে ব্রাশ ধুয়ে নিন।
