ডে স্ক রি পো র্ট: শে ষ কবে টুথ ব্রা শ পরি বর্তন করে ছি লে ন? যদি মনে করতে না পা রে ন, তবে হয়তো অজা ন্তে ই ক্ষতি করছে ন
দাঁ তগুলো র। দুইবে লা নি য়মি ত দাঁ ত ব্রা শ করা র পরে ও পুরনো ও একে বা রে অযো গ্য হয়ে যা ওয়া টুথব্রা শ ব্য বহা র করলে দাঁ তে র
ক্ষতি আটকা নো যা য় না । লস অ্যা ঞ্জে লসে র ইউসি এলএ স্কুল অব ডে ন্টি স্ট্রি র লে কচা রা র ড. মি শে ল কে লম্যা ন জা নি য়ে ছে ন একটি
টুথব্রা শ কত দি ন পর্যন্ত ব্য বহা র করা নি রা পদ।
কে লম্যা নে র মতে , অন্তত প্রতি তি ন মা সে টুথব্রা শ বদলে ফে লা উচি ত। তবে কী ভা বে ব্য বহা র করা হচ্ছে , তা র উপর নি র্ভর করে
সময় কমে ও আসতে পা রে । অনে কে একটু জো র খা টিয়ে দাঁ ত ব্রা শ করে ন, তা দে র ক্ষে ত্রে আরও কম সময়ে র মধ্যে নষ্ট হয়ে যা য়
ব্রা শ। এছা ড়া ও কো নও অসুস্থতা , বি শে ষ করে ভা ইরা ল রো গ থে কে সে রে ওঠা র পর অবশ্য ই টুথব্রা শ বদলে ফে লতে হবে ।
কে লম্যা ন বলে ছে ন, ব্রা শে র ব্রি সলসগুলো দে খতে হবে ভা লো করে । যদি ব্রি সলস ভঙ্গুর হয়ে যা য়, সে টা বদলে ফে লতে হবে ।
দী র্ঘদি ন এক টুথব্রা শ ব্য বহা র করলে কী হতে পা রে ?
ভা লো ভা বে দাঁ ত পরি ষ্কা র হবে না
মুখে র মধ্যে জী বা ণু তৈ রি হতে এবং ছড়ি য়ে পড়তে পা রে
টিপস
ব্রা শ করা র আগে দাঁ ত ফ্লস করুন
বন্ধ পা ত্রে রা খা র আগে টুথব্রা শক বা তা সে শুকি য়ে নি ন। এতে ব্যা কটে রি য়া তৈ রি হবে না
দি নে অন্তত একবা র দাঁ ত ফ্লস করুন, বি শে ষ করে খা বা র খা ওয়া র পর
স্যাঁ তসেঁ তে ও আর্দ্রতা পূর্ণ আবহা ওয়া য় রা খবে ন না ব্রা শ। অনে কে বা থরুমে ব্রা শ রা খে ন। এটা ঠিক নয়
নি য়মি ত পরি ষ্কা র করতে হবে ব্রা শ। সপ্তা হে অন্তত এ বা র ব্য বহা র করা র আগে গরম পা নি তে ধুয়ে নি ন ব্রা শ। এতে জী বা ণু
সং ক্রমণে র আশঙ্কা কমবে । এছা ড়া মা উথ ওয়া শ জা তী য় দ্রবণে মি নি ট দুয়ে ক ডুবি য়ে রা খলে ও জী বা ণুমুক্ত হবে ব্রা শ।
